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クリパルヨガ&ヨガダンス(動く瞑想)ワークショップ

2017.11.23 | 19:37

クリパルヨガ&ヨガダンス(動く瞑想)ワークショップ終了.
参加して頂いた皆様ありがとうございました。
クリパルヨガティーチャーの、田中留亜と玖島雅子で始めたワークショップ第1弾です☆るあちゃんナイスコンビで WS大成功です☆ありがとうございました。

 

クリパルヨガのステージ、るあさんのリードで、1-3をざっと体験していただけるワークショップ。まずはあるがままと共にいて、そこから自分の表現を見つけていく、そんな時間でした。

クリパルヨガの説明からクリパルヨガの特色であるプレスポイントの実践〜それを使ってのアーサナーを体験して、動く瞑想であるヨガダンスを体験すると言うプログラムでした。

 

後半、ステージ3(動く瞑想・ヨガダンス)私のリードがでさせていただきました。

ダンスが初めての方もおられたようですが、自分の表現ができたり、無理なくダンスに入っていけたり、初めて会った方々ばかりなのに抵抗感なく共鳴しあって身体を動かせたりと、色々なお声聞かせていただき、やってみてよかったです。

 

参加の皆様の感想は、動くと言う事をシンプルに楽しめる貴重な体験、ダンスを全くした事がなかったのにとても楽しめたワークショップでした。次回も期待している。またこんな WSを期待している。など頂きました。

また開催しますので、皆さまのご参加お待ちしています

 

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2018.05.23 |
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