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Qoo..さんの 7月コンテンポラリーダンスメソッドクラス 開催

2015.06.12 | 13:44
☆コンテンポラリーダンスメソッドクラスのご案内☆
 
コンテンポラリーダンスを踊る上で必要となるメソッドと身体と動きを繫ぐワークを開催します。
 
日時:725()17:3021:30
場所:広島市内施設
受講料:2,000
講師:玖島雅子
当日12時迄連絡を下さい。折り返し、場所・詳細等をご連絡差し上げます。
持ち物:運動の出来る服装、水、タオル、お持ちであればニーパッド

内容:重力に逆らわず有効に動く手法、フォール、リカバリー、サスペンションとスウィングの動きで体本来が持っている可動域を広げる、リリーステクニックを柱としたワークです。ワークの始めは、ストレッチを兼ねたフロアーワークで、床と仲良くなる練習をします。床をしっかり使う押すと言う考え方は、自分の体重を知り体重移動が瞬時に出来る様にする為や、床から直ぐ立ちの動作に上がって行く或は逆に立ちから床に入っていく時の為の大切な手段となります。ボディコ ンディショニングでカラダを整え、本来の無理の無い正常なカラダに導きます。関節の力を抜き、呼吸を操作しながらカラダと対話し、実践で、身体の仕組みを学びます。テクニックワークでは、自身のカラダをコントロールしながら、余分な力を抜く事で身体本来が持っている以上の可能性を手に入れ、呼吸とカラダのリズムを知る事により、「目的のある」「意思のある」「意識の持てる」動きと表現がにアプローチし、Qoo..さんが手取り足取り指導をいたします。

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2018.01.10 |
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