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親子ヨガ 鈴が峰公民館

2017.01.20 | 02:27

1月20日(金)。広島市東区鈴が峰公民館に招いて頂き、親子ヨガをさせて頂きました。

 

最初にセンタリングをして、少しの瞑想。

呼吸と共にプラタパーナをして、子どもさんと一緒に出来るアーサナーをやり、お子さんにはマッサージを初めストレッチをママにやってもらいながら進めました。

最初はザワザワしていたのですが、シャバアーサナーの頃は落ち着いて寝てしまう子もいました。

 

いつも子ども中心でバタバタしていて、自分の心の中が家だとしたら、ママは自分の家の中にいつもいません。

いつも留守をしています。

ヨガをする事によって、自分の家の中に戻り、自分の今の身体や心と対峙しお話をしてみるのもいいですね。

ママの心とお子さんは相似制(フラクタル)です。

ママが豊かに過ごせばお子さんも安心します。

ママが不安なら子どもも不安で泣いたり落ち着きが無くなります。

いらだったり不安な時は深呼吸をしましょうね♡

 

また、子育て中のお母様は、お子様がいらっしゃる事で、子ども中心で、ご自分の事が出来なくなりがちですが、

そう決めつけてしまっているのはお母様自身です。

お子様を連れて参加しても差し支えのない所や、お子様をつれて自分のやりたい事が出来る場所を探してみて下さい。

楽しみながら子育てを!

 

 

子育て支援に関してはこちらから↓↓↓↓↓

●子育て支援・児童クラブetc 

ヨガニ関してはこちら↓↓↓↓↓

●Vivify-YOGA 

演劇引力広島 「広島ジャンゴ」

2017.01.18 | 11:40

2月9日〜12日、アステールプラザで公演される、演劇引力廣島の『広島ジャンゴ』のダンスの振付を担当する事になりました。
まだどんな振付でどれだけするのか蓋を開けてみないと分からないのですが、チケットの売れ行きは上乗の様なので、慌ててお知らせ致します。

お時間ありましたら是非観にお越し下さい^^。

http://hiroshimadjango.wixsite.com/2017

タコあげ

2017.01.06 | 12:47

1月5日のティンクルキッズ親子体操は、凧揚げをしました!

教材のタコに好きな絵を描いて、組立たら完成!

外に出て思う存分走り回りました🏃

冬休みでお兄ちゃん達も来て楽しい教室でしたね♡

 

じゅんじゅんが久々広島に来てくれた。

2017.01.06 | 01:21

1月4日じゅんじゅんひょっこり広島にやって来る事になり、急遽ワークショプをやってもらう事になりました!

1年半振りの広島ワークショップでした。

最近ACHで開催するワークショプはリサーチ(身体表現)のワークばかりでしたので、テクニックに飢えているWSの常連受講者達の為に(私を含め)、テクニッククラスでお願いをしていたのですが、何故か後半はリサーチのワークになりました。

多分参加者のレベルを見て決まった動きやテクニックは難しいと判断し、自身の動きで出来るリサーチワークの方が良いと判断して下さったのだと思います。

わ〜テクニックを思う存分やりたかった〜

テクニックやらないんだ。。。と残念だな。。。

心の中で叫んでいた私。。

 

そうは言ってもリサーチは大切なツールの一つです。

内容はじゅんじゅんの得意なツール。

身体で書道を描くと言うリサーチのワークでした。

足で、頭で、手で、全体で、床に、空間にと、ルールを拡大しながら、インプロで動きました。

なかなか思う様に自分の思っている字が描けなかった。。。

リサーチに飽きたと言っても、制覇してないないのに飽きている自分に気がつき、なかなか奥が深いものだと思い知らされました。

冷静になっていた分、他人の持っている動きがとても新鮮で勉強になり面白かったです。

 

柔軟でない自分に反省をした一日でした。

じゅんじゅん大切な時間をありがとうございました。

これからも自分の体や動きに真摯に取り組まなければ。。。

 

その後は、夜ご飯を一緒に食べに行って、、

おしゃべりが大好きな私達ですから、色々なことを話し楽しい時間が過ぎました。

 

またひょこっと来てもらえたら嬉しいな〜。

 

 

 

vivikfy-yoga クラスご案内

2017.01.01 | 03:45
Vivify-YOGA
ご案内とスケジュール


Vivifyとは、生命(生気)を与える・生き生きさせる・活気づけると言う意味です。
YOGAと通して身体と静かにお話をしてみませんか?
自分の身体と会話する事で、日頃気づかなかった自分に出会う事が出来るでしょう。
生き生きとした毎日を過ごしましょう💓

Qoo..さんが提供するヨガの特徴は、ポーズを目指す事よりも、身体と心を調整する事を目指としています。加え解剖学による正しい身体の使い方をする事で、身体の歪みを整え健やかな身体を作ります。深い呼吸と共に、身体の中・心と対話して自分のあるがままの自分を観察しながら、
エネルギーを高め、豊かな時間を過しま
きもちのいいヨガで、カラダとココロの伸びをしてみませんか?

玖島雅子(Qoo..)
ダンサー・コレオグラファー・ダンス講師・ヨガ教師
広島を活動拠点に置き、ヨガ、コンテンポラリーダンス、の活動をしている。
ココロとカラダの繋がり、「つながるカラダ」についてをテーマに活動。

2010年、米国ヨガアライアンス認定クリバルヨガ教師。(米国クリパルセンター公認ヨガ教師)
2015年、大阪大学WSDワークショップデザイナー育成プログラム学位修了。
2016年、コミュニティダンスファシリテーター養成スクール修了。

(クリパルジャパン Yoga of Life   http://www.kripalu.jp/)


木曜日・・・ワンコインヨガ期間実施中・・・・・・・・・・
場所:東広島市八本松下組集会所 ホール(P有り)/シャープ第3工場西側・ガーデンプレイス南側。清水川神社入り口。

東広島市八本松下組集会所
〒739-0142 広島県東広島市八本松東5丁目6−23 (電話無し)
https://www.google.co.jp/maps/place/〒739-0142+広島県東広島市八本松東5丁目6−23+下組集会所/@34.4442664,132.7018591,17z/data=!3m1!4b1!4m2!3m1!1s0x35507aab8c917c89:0xfebb1669c34f3669

時間:13:00〜14:00(月3回 *講師の都合で変わることもあります)
冬期:1/5.26.  2/2.9.23.  3/2.9.16.23.
休講:※講師の体調、交通事情、天候等で急にお休みになる事があります。
   単発で受講の方は事前に電話で確認を取ってからお越し下さい。

内容 :
解剖学に基づく.好肇譽奪繊↓⊃搬里龍裟機↓ヨガ(クリパルヨガ)を
   する事で、身体の歪みを整え健やかな身体を作ります。3つの効果で、
   身体と心の柔軟性を高め、内臓機能・身体機能・運動機能を楽しく上げ
   ましょう。
講師:玖島 雅子

持物:ヨガマット・タオル・水・動きやすい服装
受講:4,500円(3ヶ月9回前納)☆1回500円で受けれます!
   1,000円(1回)☆単発でも受けれます!
問合:masako@h.do-up.com 

   急ぎ090-1686-6092(又はSMSでも可) 


土曜日・・・コアヨガ・・・・・・・・・・
場所:々島市東区民文化センター
      http://www.cf.city.hiroshima.jp/higashi-cs/
   △修梁召了楡漾幣貊蠅不特定なのでお問合せ下さい)    
時間:18:00〜19:15(施設の都合で時間の変更があります)
   1月はお休みです。
休講:※講師の体調、交通事情、天候等で急にお休みになる事があります。
   単発で受講の方は事前に電話で確認を取ってからお越し下さい。

内容:
ポーズを目指す事よりも、身体と向き合い、身体の声を聴き、身体を調整しながら、
   コア(インナーマッスル)を強くしなやかにして行くことを目指します。
   加え解剖学による正しい身体の使い方をする事で、身体の歪みを整え健やかな身体を作ります。
   深い呼吸と共に、身体の中と対話しながらコアを鍛え、自分の中のエネルギーを高めましょう。
   パフォーマンスを上げたい方にもお勧めなクラスです、自分の可能性を発見してください。
持物: 動きやすい服・タオル・水マットは使いません
費用:1,500円/1回
問合:masako@h.do-up.com
   
急ぎ090-1686-6092(又はSMSでも可) 
  

親子体操・体操教室・子育て支援 のご案内

2017.01.01 | 03:43


親子体操幼児体操
子育て支援

教室紹介

 

 



【 ティンクルキッズ★親子リズム体操
 



親子リズム体操教室。親子のふれあいを大切に、親子体操を中心として、リズムダンス、工作、戸外遊び等の活動を楽しく行っています。親子のふれあいを深めたい方、子どもを通して沢山のお友達を作りたい方、幼稚園(集団生活)の準備段階として、運動能力や感性を育てたい方、お母さん通しの交流の場、など様々な目的のスクールです。 

場/東広島市八本松 清水川神社入口 下組集会所 ホール P有
日/木曜日 

予定/1/5.26  2/2.9.23  3/2.9.16.23
時/10:30〜11:30(10:15集合〜準備&フリープレイ〜10:30スタート)
費/1回約833円×9回(3ヶ月分)=7500円(諸費用込み)
対象/1才10ヶ月〜4歳の未就園児とその親(パパ・ママ)
定員/15人
問合/090−1686−6092  masako@h.do-up.com
教室の様子はコチラから→ ●親子リズム体操 


 



【 チャレンジキッズ・幼児児体操



幼・児童体操教室は3歳児(就学児)〜小学1年生を対象にした教室です。各年次の発育、発達に即した多種多様な運動を経験することで段階的に無理なく、楽しみながら運動技能を身につける教室です。 運動神経の良し悪しは決して遺伝できまるのではなく、環境(人的・物的)と運動の取組み方によって大きく左右されます。幼児期に多種多様な運動を体験することで初めて神経系の著しい発達が促され運動能力の向上と協調性や社会性が持てるように指導します。 そして、頑張れば、こんな事も出来る様になるんだ!と言う自信が出てきます。 種目はリズム運動・マット運動・跳び箱・鉄棒等・ボール・縄跳・柔軟運動・補強・短距離・跳躍などです。

場/東広島市八本松 清水川神社入口 下組集会所 ホール P有
日/木曜日 
予定1/19.26  2/2.9.23.  3/2.9.16.23.(1/19愛先生)  
時/15:50〜17:00 
費/1回1,000円×9回(3ヵ月分)=9,000円(諸費用込み)
対象/3(就学園児に限る)7才(小学1年生)
定員/15名
問合/090−1686−6092  masako@h.do-up.com
体操教室の様子はコチラから→ ●幼児・児童・体操教室 



リズムっ子クラブ☆幼児体操 】



リズム運動・運動能力を高める体操・器械体操、陸上運動、操作運動。(跳び箱、マット、鉄棒、縄跳 び、ボール操作、リズムダンス、柔軟、補強運動 等)。講師は小学校でも指導し学校教育と社会教育の両方を指導経験する事によって、そこから見る現代 の子どもを研究し指導に生かしています。体操教室をただ運動機能を高めるものとしてだけ捉えるのではなく、発達心理と発達運動との重要な関連性を考え、「心と身体」のバランスを大切に「強く逞しい子ども」を目指して、子ども達に熱意を持って指導を行っています。教育との重要な関連性を重んじ、「心と身体」のバランスを大切に「強く逞しい子ども」を目指して、子ども達 に熱意を持って指導しています。運動面では小学校入学時点で、小学校2〜3年程度の種目が出来る様に指導します。生活面では、集中力、辛抱、思いやり、自 立、コミュニケーション能力、など自己コントロールの成長を手助け指導します。

場/広島市佐伯区八幡東公民館 2階ホール
日/金曜日

予定/1/13.27  2/3.10.24.  3/3.10.17.24.  (1/13.愛先生)
時/16:15〜17:15
費用/3000円/1ヶ月

対象/3(就学園児に限る)7才(小学1年生)
問合/八幡東公民館 ☎ 082-927-4543 ✉ yahatahigashi-k@hitomachi.city.hiroshima.jp
   /端地✉ one-p@n.vodafone.ne.jp
体操教室の様子はコチラから→ 八幡東リズムっ子クラブ



【子育て支援・親子サークル 指導予定】


子育ての活動グループの活動の一環として、親子体操の指導の依頼を受けております。親子のふれあいを大切に、体操を中心として、リズムダンス、工作、操作運動、固定遊具等のレッスンを致します。親子のふれあいと身体を動かし、心と身体と育てましょう。沢山のお友達を作りたい方、幼稚園、保育園(集団生活)の準備段階として、運動能力や感性を育てたい方、ご依頼をお待ちしております。またママキッズダンスなど、お母さんと一緒にダンスなどの企画も受けております。お母さんとやる、ベービーヨガ、キッズヨガも受けております。母と子の、コミュニケーションの場として、様々な目的の為にご活用下さい。サークルや、団体、企業、教育委員会等、からご依頼承っております。ご依頼/masako@h.do-up.com

子育て支援・子育てサークルの様子はコチラから→ ●子育て支援学級 子育てサークル

◆2016年度の予定◆
5/27(金)…広島市佐伯区河内公民館/キラキラ親子体操/無料
5/30(月)…東広島市ニコニコルーム/親子体操/無料(会場:東広島市八本松吉川地域センター)
7/1(金)…広島市佐伯区河内公民館/キラキラ親子体操/無料
7/4(月)…広島市東区馬木公民館/親子ヨガ/無料

10/7(金)…広島市佐伯区河内公民館/キラキラ親子体操/無料
11/27(日)…黒瀬生涯学習センター/親子体操父親参観日(お父さんと体操!)/無料
 2/3(金)…
広島市佐伯区河内公民館/キラキラ親子体操/無料
3/29(水)…東広島市ニコニコルーム/親子体操/無料(会場:東広島市八本松吉川地域センター)

                           
◆問合せ先◆  
広島市佐伯区河内公民館/kochi-k@cf.city.hiroshima.jp 0829 28 0219(河内公民館)
東広島市ニコニコルーム/seiunhoiku@theia.ocn.he.jp 0824 24 8081(青雲保育園)
広島市東区馬木公民館/
umaki-k@cf.city.hiroshima.jp 082 899 3062(馬木公民館)
黒瀬生涯学習センター/hgh821100@city.higashihiroshima.lg.jp 0823-82-1100黒瀬生涯学習センター)

 
【乳幼児と保護者のわくわく運動教室 】
親子リズム体操教室。親子のふれあいを大切に、親子体操を中心として、リズムダンス、工作、戸外遊び等の活動を楽しく行っています。親子のふれあいを深めたい方、子どもを通して沢山のお友達を作りたい方、幼稚園(集団生活)の準備段階として、運動能力や感性を育てたい方、お母さん通しの交流の場、など様々な目的のスクールです。 

場/広島市安芸区スポーツセンター(P有り)
日/火曜日(月1〜2回) 
日/ 6/7.6/21   7/5.7/19   9/6.9/20   10/4.10/18   11/1.11/15   12/6.12/20   1/17(愛先生)   2/7.2/21   3/7.3/21   (予定)  
時/10:00〜11:30(10:00集合〜準備&フリープレイ〜10:30スタート)
費/1回500円
対象/1才〜3歳の未就園児とその親(パパ・ママ)
定員/20人

申込/開催月の前月の月の一日朝9時から電話で受付開始

問合/082-893-1998 aki-sc@sports-or.city.hiroshima.jp(安芸区スポーツセンター)
教室の様子はコチラから→ ●親子リズム体操 

テッド・ストファー「コンテンポラリーダンスWS」終了報告

2016.12.25 | 01:15

テッド・ストファー「コンテンポラリーダンスWS」終了報告  

12月23日~25日3日間のテッド・ストファーによる、コンテンポラリーダンスワークショプと、クリエーションワークを開催しました!
クリエーションワークは、動きに必要な5つのポイント、Space/Tension,energy,life force/Articulation/Tempo,Durationを身体で学びながら進めて行く。その為に4つのタスクがあり(沢山ありすぎるので割愛)それをリードしてもらいながら現場で実践しながらトレーニングしました。ダンスなのにまるでアクトトレ―ニングを受けている様でしたので、彼に聞いててみたら、マイスナーテクニックと言うシアタートレーニングを元にしてカリキュラムを作っているそうです。
テッドのワークは本当に丁寧なワークで今ここに私がいると言う実感が確かにありました。
オブジェクトとサブジェクトのコントロール。ヒューマニティを出すことを恐れない。100%のクオリティと80%のエネルギー。痛みを恐れない事。これが次にテッドに会うまでの私の宿題とします。
ホントにこんなワークを広島で受ける事が出来るなんで幸せでした。
まるでヨーロッパの舞踊学校の授業を受けている様で、たったの3日しか受けていないのに1週間も一緒にいる感覚でした。
テッド・ストファーは今年の8月に再来日の予定です。さらに続けてテッドの世界観を学びたい方、テッドのワークに興味があり、ワークを受けてみたい方は是非一緒に学びましょう。

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■ 内容 ■
【学ぶ】
 嵒集修帆和ぁ12/23(金)18:30〜20:30
このクラスでは、動きの創造性や構成のための基本の動きを体験します。
小さい動きの中に大きな宇宙があることを想像しながら、繊細に身体を動かすことでダイナミックな表現が可能なことを体験してみましょう。ジャンルを問わず、参加者の創造に任せた表現を体験するワークですので、全てのレベルや年齢の方が受講可能です。参加者は一人、2人組、グループになり、テッドが提案する色々な動きのツールを使って、今起こっている身体に焦点を当て、自分の動きを観察しましょう。まだまだ身体に潜んでいる新たな動きの発見をしてみましょう。

◆屮灰鵐侫ートゾーンからの発展」12/24(土)18:30〜20:30
このクラスでは、参加者一人一人が自分の身体の動きについて知る時間です。
「コンフォートゾーン」とは現状のことで、慣れ親しんだ環境が一番安心でき、心が落ち着く場所で、一番力を発揮することが出来る状態と言われています。
自由に身体を動かしながら表情豊な動きと創造にアクセス出来る素晴らしさを味わって下さい。
前半で自分の現状の動きを知り、後半ではコンフォートゾーンをあえて崩したり壊したりしてみる実験をしてみましょう。そうする事で予期せぬ動きや表現と遭遇する事ができ、新たな動きの発見が期待出来るでしょう。パフォーマンスの幅を広げたい方は必修です!

【創る】
「クリエーション」12/23(金)・ 12/24(土)・ 12/25(日)
 「ショーイング出演」
ヨーロッパでプロのカンパニーや劇団や大学で、作品の振付・構成・演出を手がけている実力派のアーティスト「テッド・ストファー」と一緒に作品を作りましょう。ダンスと演劇と表現を融合させた「存在する身体」を大いに学び楽しみながら創り、12/25(日)15:00〜のショーイングで発表します。
※参加条件はクリエーション3日間とリハーサル参加、ショーイング出演が可能な方。

【観る】
「ショーイング」
12/25(日)15:00〜16:00 予定
テッドストファー&クリエーションダンサーズによる作品上演
観覧無料(どなたでも観る事が出来ます)
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
■ 講師 ■
テッド・ストファー(Ted Stoffer) /1970 アメリカ/ベルギー 
ブリュッセルを拠点として振付家、パフォーマー、教師、Aphasia Dance Companyの創業者として活動する。Les Ballets C de la Bにプロデュースされた彼の作品、Aphasiadisiacはベルギーで評論家賞にノミネートされ、イギリスのブライトンフェスティバルでアルゴス評論家賞を受賞した(2008)。
彼の作品はコンテンポラリーダンス、演劇、舞踏、インタラクティブパフォーマンス、Tanztheater、教育ビデオ等、様々なジャンルに及び、2012年には日本のバラエティーゲームショウに触発されたオリジナルな舞台を発表した。
ローザス, Ultima Vez, Charleroi Danse, サシャワルツ, DV8, Carte Blanche, ImpulsTanz, the Venice Biennial等での教えの経験があり、ヨーロッパ、日本、韓国、トルコ、カナダでクリエイティブワークショップを率いてきた。
過去6年はダンスの世界だけでなくドイツの一流の演劇学校でクリエイティブな体の使い方を教え、ドイツ人のディレクターSandra Strunzとベルギー人の賞受賞ディレクターLuk Percivalと度々共に作品作りに関わってきた。
・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
◆主催:ART COMPLEX HIROSHIMA
    公益財団法人広島市文化財団東区民文化センター
 共催:KAZOO

◆後援:
広島市教育委員会 中国新聞社 中国放送 広島テレビ 広島ホームテレビ 
テレビ新広島 広島エフエム放送 ひろしまケーブルテレビ FMちゅーピー76,6MHz

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ひろしまダンスフェスティバル2016 「仁」を発表

2016.12.11 | 21:38

12月11日(日)ひろしまダンスフェスティバルに、DDK dance createは招待作品で出演して来ました。

 

当初、実行委員会からは玖島 雅子のソロで出演して欲しいと言う依頼でしたが、来年の3月で東京の大学の舞踊科に入学する、友里江や乃梨子と一緒に作品を作れるのも最後かもしれない、東京に行く前にきちんとしたコンテンポラリー作品の協働作業を体験しておいてやりたいと言う思いもあり、グループ作品に切り替え「仁」と言う作品を作る事に踏み切りました。

「仁」と言う意味は、愛情を他に及ぼす事、いつくしみ、思いやり、などです。

この作品にダンサー達が関わる事によって、どれだけ他人を慈しみ、思いやる空気を作る事が出来るかも課題の一つでした。
ただ作品を作る上で人に優しくすると言う意味ではありません。

他者と関わる事だらけのこの作品を通して、他者との違いを理解し、互いを承認し、合意形成して行くトレーニングをしながら協働作業をして行くと言う大きなミッションが「仁」の意味にはありました。

私自身のミッションは、どこまでダンサー達を信じ、限界を見極めるかを試行錯誤しながらの作品つくりでした。

に他者との関係性でダンスは出来ているのだと言う事を理解してもらい、作品に投影してもらえるか。
今回は私も踊るので、100%演出側として役割を果たすのは至難の業だ。

ダンサー達が受け身にならず皆でこの作品を共有して行く事が出来るか?と言う事もありました。
本格的な作品の関わりは皆初めでだったのでホントにしんどかったが、みんなリハーサルを休まず作品に集中して取り組んでくれたお陰で、皆の空気と関係性が合致した空気を出す事が少し出来た様に思います。

本番、約12分の作品で小学生から大学生、しかもストリート系の団体の前で踊りるので、ある意味娯楽ではなく芸術性の高い作品を観てもらうのに集中力が切れるのではと言う懸念もありましたが、12分間行きを飲む様にして観て頂けた事が何よりの成功の証でした。
終った瞬間、ホントにほっとしました。

皆と踊れて最高!それぞれやりきったと言う感想の反面沢山の課題が浮き彫りになったと思うので、それを大切にしてこれからの練習のかてとして下さい。お疲れ様でした♡

お手伝いに入ってくれた桃ありがとう♡
観に来てくれたDDK dance createの仲間達!とママ達!ありがとうございました♡
この素晴らしい機会を下さった、広島女子体育連盟の畝木さんありがとうございました♡

 

親子体操 お店やさんごっこ

2016.11.17 | 20:02

 

東広島市八本松にある親子リズム体操教室「ティンクルキッズ」今日の出来事。

 

今日は、「流通」を学びました‼

流通と言っても要するに「お買い物ごっこ」「お店ごっこ」の様でもあります。

先週、運動能力測定をした後、山を散策し、どんぐり拾いに行きました。

このどんぐりは貨幣の代わりに使います。

1週間で自分達がしたいお店をお母さんと考えて、折り紙とかを使って商品を作ります。

 

そして、今日!

 

親子体操をした後、いよいよお店屋さんごっこごの始まりです。

だいたい、商品1つに付き、値段は「1どんぐり」です。

商品を購入する時に、商品を床に並べ、その下に同じ様にどんぐりをおいて、「何どんぐり」かを考えさせて、そして商品とどんぐりを交換するのです。

お金の計算と、売買のシステムを学びます。

初めての流通を疑似体験しました!

 

始めは、2歳の子などは、買う事と、売る事が、混乱していましかが、30分もすると、なんとなく分かって来たようで、楽しく売ったり買ったりしていました。

 

買い物は、疑似体験でもとても楽しいよね♡

沢山買って、沢山売って、楽しく流通を学ぶ事が出来ました^^‼

 

 

 

 

 

 

誕生日を迎えました

2016.11.15 | 15:45

皆様この度はお誕生日を祝って頂きありがとうございました♡


DDK dance createの生徒さん達に誕生日周辺で沢山祝って頂きました。

ダンス教室を立ち上げて出来て約23年、皆に祝ってもらい皆の愛を感じます。皆に感謝です。
ホントに長い時間ダンスに関わって来たんだな〜
私が教えた生徒が成長し子どもを産んでその子どもがダンスをしに来ている。一度辞めた生徒も、なにかあると向こうから連絡をくれて、またダンスを再開したり。こんなこと、ホントに奇跡。でも奇跡ではないですね。
そうして、こうやってお祝いしてもらってダンスを続けて来て良かったとご褒美をもらえた気持ちと同時に心が振るえました。

 

友達からもお祝いして頂きごちそうまでしてもらって、そして行きずりの知らない方にもお誕生日祝いでお花一輪をもらったりし、ほっこり心が暖かくなる1日でした。

 

誕生と生涯についてこのところ良く考える事があります。

なんの為に生まれて来たのか?

生まれた意味を問いたくて、生まれたからには価値のある行き方にしなければと、焦った時期もありました。

どんな行き方をしても、幸せはそこにあるし、摩擦が生じ辛い事もあります。

 

先日瞑想のワークショップに行って、色々感じたことがあります。

今に自分を置けない自分がいて、でも今にこだわっている。

自然は常に変化する、自分も自然の中の一部とは考えず、足跡を残したがろうとしている自分のエゴに気がつく。

足跡をつけても次の瞬間よせる波に消され、降り注ぐ雨に消されてしまう。

人生はなんと儚いものだな。。。

どんなにあがいても同じ様に死が訪れる。

ならばこの世に生を授かった事を感謝し、今をしっかり生きる事。

その積み重ねが過去であり、未来なのでしょう。

 

この誕生日に皆から祝福を頂ける幸せ者な私。

みんなから慈悲を受ける幸せ者な私。

感謝してそのまま受けとめます。

私は私自身の幸せを願い、そして私の身近な人の幸せを願い、行く年生けるもの全ての幸せを願いたい。

まだまだ未熟ですが、これからもよろしくお願いします。

ありがとうございました♡